Chiang Mai Muay Thai Beginner en Fitness Training Class

Beheers de basis van de nationale sport van Thailand met een Beginner vriendelijke Muay Thai klasse in Chiang Mai. Deze 90 minuten durende sessie introduceert Muay Thai in een authentieke, ondersteunende sportschoolomgeving – geen voorafgaande ervaring vereist. Onder een Expert coach leer je de essentiële basisprincipes : juiste houding, balans en voetenwerk. Vooruitgang naar core strikes zoals stoten, trappen, ellebogen en knieën door middel van dynamische pad werk en geleide oefeningen. De les omvat ook behendigheid en lichte conditionering om je kracht en uithoudingsvermogen te stimuleren. Met ochtend-, middag- en avondsessies beschikbaar, is het gemakkelijk om deze authentieke Muay Thai-ervaring in uw reisschema in te passen. Stap op de mat en begin vandaag nog met trainen!