Workshop ijsbaden en ademhalingsoefeningen in Wenen: Versterk je veerkracht

In het hart van Wenen, op de traditionele drafbaan van Krieau, geef ik Wim Hof-workshops. Beleef een onvergetelijk ijsbad in het hart van Wenen! Naast het avontuur en de bijzondere sfeer, biedt de Wim Hof ​​Methode met zijn drie pijlers: Ademhalingstechnieken, ijsbaden en focus hebben een breed scala aan positieve effecten op het lichaam: versterking van het immuunsysteem, vermindering van ontstekingen, verhoging van de eigen kracht en energiereserves, vermindering van stress en verbetering van de slaap, versterking van de concentratie en vastberadenheid, omgaan met angst en uitdagingen, inzicht in hoe we ons lichaam kunnen beïnvloeden met onze mindset, verhoogde vetverbranding en een grotere tolerantie voor kou.Sterk, gezond, gelukkig